【摘要】由于当前人们物质生活水平不断提高，让人们越来越关注精神世界的发展，在初中教学工作中也在基于时代变化的前提下做出了相应的教学改革，初中学生所面临的学习压力越来越繁重，所以目前初中学生的心理健康教育得到极大的重视，通过促进心理健康教育的方式来舒缓学生压力是目前初中教育阶段非常重视的内容，下面就对初中阶段学生心理健康问题的内容作出了相关的探讨。

【关键词】积极心理学;初中生;心理健康教育理念

在社会发展过程中，青少年的心理健康问题越来越受到社会关注，而且当前信息化技术的发展让青少年接触了许多外界信息，信息的多元化让青少年在浏览网页时无法甄别信息的好坏，致使青少年产生各种各样的心理问题，这让初中心理健康教育工作的开展重要性越来越凸显。

一、初中存在的主要心理健康问题

（一）学业压力

在传统教学过程中对于学生的心理健康教育工作开展，认为这项工作是为了预防学生心理疾病，从而促进学生身心健康发展，而这项教育的目标存在明显的误区，心理健康教育不只是对疾病进行预防和治疗，它忽略了学生个人的心理发展能力。在初中阶段造成学生心理健康问题的最主要的原因之一就是学习压力，目前初中阶段的教育教学工作越来越繁重，学生的学习压力越来越大，由于初中处于一个承上启下的阶段，不但要对小学所学的知识内容进行进一步升级，同时又要为高中阶段教学打好基础，随着年级的上升，学生的学业负担越来越重，这时由于学业问题和心理健康问题之间产生的联系就更加密切，特别是到了中考阶段学生心理会出现不同程度的焦虑，这些焦虑情绪会对学生日常的学习造成不良影响。

（二）人际交往

在初中阶段处于学业压力之后的一个心理健康问题就是人际交往问题，这在学生日常生活中也是一个极大的难题，初中阶段正是学生生长发育的关键阶段，学生在心理和生理上会有一些明显的变化。该阶段下初中生的心理和性格上会发生强烈的电话，导致初中生由于没有丰富的社交经验而很难应对不同的突发情况。比如在和家长交谈过程中常常心情暴躁而产生逆反心理，不能与其他同学建立良好的同学关系，上课时常走神等问题，这些都让初中学生的心理健康发展受到严重影响。

（三）青春期面临的心理因素

初中阶段的学生正处于青春期，这时初中生的心理会发生很大的变化，他们的情绪往往不稳定，常常出现情绪失控，态度消极的问题，在初中阶段正是学生对自我认知非常重要的一个阶段，该过程中学生心理会逐渐成长，而在心理成长过程中会面临许多问题，导致学生由于探究这些问题而遇到更难的问题，再加上该阶段学生的心理不成熟，因此当学生面临这些问题时常常会由于观念不成熟而受到消极影响，从而给日常学习和生活带来不利影响。

二、造成初中生心理健康问题的原因

（一）初中阶段是学生生长发育的关键阶段

初中阶段正是学生个人身体生长发育的关键阶段，由于生理上出现了极大的变化而带来心理上也存在一些变化，由于心理变化而产生了对应的心理问题，也就是说初中生正处于青春期阶段，该阶段学生渴望独立，在实际生活与学习过程中又需要依靠家长和老师，所以初中生非常希望通过做出一些事情来证明自己，但是由于事情完成的不顺利而产生明显的心理落差，出现消极的心理态度，而且有些时候为了让自己得到证明，还会在某些问题上非常固执，不愿意接纳他人给出的指导意见。另外在青春期有一个非常明显的特点是学生对异性产生了强烈的好奇心，有时候由于经常接触就会发展成一段并不健康和不成熟的恋爱关系，这对学生的正常学习与生活会产生极大的影响。

（二）学校对学生的心理健康引导不到位

在年龄不断增长过程中，初中生面临的升学压力会越来越大，中考是所有初中生都要面临的一个问题。针对学生的心理情况和学习成绩来讲，学校更加关注学生的学习成绩，但是对于初中阶段学生心理压力逐渐变大的问题，学校并没有充分关注，因此就造成学生心理问题而影响学业的情况，甚至有可能由于学业问题让学生的心理压力更大，这种恶性循环长期存在，让学生的学习成绩和心理问题双双严重。初中班主任就学生存在早恋、成绩下滑等情况时不重视结合学生心理变化而进行疏导和解决，往往会导致问题无法解决，甚至出现恶化的情况。

（三）家庭因素

初中生所主要的学习生活场所就是学校和家庭，所以在该阶段对学生心理健康发展造成影响的就包括家庭环境，一个健康的家庭环境能够让学生的心理素质得到提高，缓解学生的学习压力。相反，如果家庭环境不好，则对学生的学习来讲会造成一定的不利影响，甚至常常出现由于家庭父母关系不合而让学生厌恶生活、厌恶学习的情况，让学生在课堂上出现走神，在家庭里无法做好学习的预习和复习，同时还会让学生产生一些消极、悲观的心理情绪。

三、积极心理学视角下完成初中生心理健康教育的办法

（一）加强学生自我心理健康意识

让学生有一个健康的心理意识可以帮助学生解决心理健康问题，使学生在认识自我时更加客观、正确，进而养成学生良好的心理素质。青年阶段通过对学生自己的心理引导可以让学生形成更加积极健康的心理状态，进而让其更加自如地应对这方面压力。

（二）建立健全学校的教育引导体制

初中学生或多或少存在一些心理问题，因此学校要重视成立心理辅导班和相应的心理健康课程，同时班主任要对班级学生的心理情况做好跟踪处理，了解学生的学习情况和心理变化情况，并给予相应的帮助，同时学校还要聘请专业的心理教师，让学生在遇到困惑时可以有地方倾诉，解决学生的心理问题。

参考文献：

[1]陈雅丽. 基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施策略探究[J]. 考试周刊，2021，（18）：6-7.

[2]于冬兰. 基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施探究[J]. 中学课程辅导（教师通讯），2019，（8）：37.