【摘要】心理健康教育是当下高中班主任教师需要更加注重的教学板块，教师需要帮助学生找到正确表达自身想法或者情绪的方式，所以教师必须倾注更多思考。通过心理健康教育的有效渗透，帮助学生形成顽强的意志品质和高尚的情感，促使学生成为拥有“正能量”的优秀人才。在教学改革背景下，班主任也必须从心理健康教育出发，投入更多的精力，强化教学管理措施。本文就基于高中班主任工作中的心理健康教育的研究进行简要分析。

【关键词】高中班主任;心理健康教育;教学价值;教学策略

现代教育对学生的培养不仅要求学习成绩优秀，还必须拥有积极向上的心理素质。随着心理健康教育逐渐成为近年来各界关注的重点。教师应该对学生投入更多关爱，与学生建立心理沟通的桥梁，帮助学生解决心理问题。这样学生会在保持高昂的学习热情，以及健康的学习和生活状态，有利于学生的成长与发展。

一、开展心理健康的教育价值

之所以要强调心理健康教育，是因为学生处在全面发展的阶段，为了避免学生因为自身认知不足而误入歧途，也为了提高学生的学习质量。高中班主任在完成基本教学管理工作内容的前提下，要注重学生的心理健康教育，促进学生德智体美劳全面发展。让学生在循序渐进的学习过程中，保持积极乐观的心态，并为自己的人生方向而努力奋斗。学生的心理状态是不稳定的，他们对周围世界的认知还处于懵懂阶段，既充满好奇，同时也充满了迷茫，造成学生成长中会出现更多状况。另外由于现在社会变得更加开放，学生能够接受到大量来自外界的信息，缺乏判断力的学生也容易受到干扰，造成一定的心理问题。所以教师要给予学生及时有效的心理健康引导，帮助学生建立正确的是非观念，在生活中保持积极的心态，做一个充满正能量的学生。这就要求高中班主任要对学生进行心理健康辅导，帮助学生身心健康成长。

二、高中班主任开展心理健康教育的教学策略

（一）从学生实际出发加强心理沟通

在日常学习生活中如何稳定学生的心理状态，让学生在积极的情绪引导下从容完成课程的学习，这是高中班主任心理健康教育工作中需要重点去审视的一个方面。当前影响学生学习状态的一个重要因素就是学生的心理素质不够稳定，容易在班主任实施班级管理工作或者指导批评的时候产生一定的腻烦情绪，导致教师的工作布置无法顺利地进行。班主任首先要了解自己的学生，做到同感理解，就是教师从学生的角度出发，通过有效的交流沟通，打开学生的心扉，找到学生存在的内心困扰。并科学合理地分析问题，通过适宜的心理教育手段帮助学生解决问题，与德育教育形成合力。这其中班主任一定要尽量采取鼓励式的语言，尝试学生易于接受的指导方式，这对心理指导是至关重要的。比如在和谐班级建设的活动中，赵阳同学的态度非常消极。班主任通过与赵阳的真诚交流后，发现赵阳同学也很热爱自己的班级，但是因为考试成绩较差，觉得自己不如别的同学，出现了一定的自卑心理。班主任就要围绕赵阳的问题对症下药，进而找到心理指导的切入点：赵阳非常热爱运动，是一名运动健将。教师可以对赵阳采取激励教育法：“和谐建设活动主要是互帮互助，但不是完全局限于知识学习，你擅长体育运动，就可以利用你的特长参与活动，比如带领同学们去练习运动操，或者组织一个班级篮球队，这都是有利于班级建设的内容，你也能做出很大贡献”。班主任结合鼓励式的心理教育方式帮助学生发现自己的闪光点，促使学生树立自信，提高学生的意志品质，从而完成心理健康教育任务。

（二）通过班会构建心理健康教育活动

高中班主任要帮助学生进行正确的自我评价，全面充分地认识自己的优点、缺点及兴趣、爱好和特长，从而消除自卑感，树立自信心，提高自觉性。班主任教师应结合互动教学活动改变传统的说教式心理健康指导，可以利用互动提升学生的积极性，端正学生的学习态度，让学生得到潜移默化的心理指导。通过这种方式，学生会对学习充满热情，不断提高学习质量。举例来说，随着年龄的增长，学生的心理、生理都发生了巨大变化，对自我的关注和认知逐步增多，就会出现各种各样的心理问题。有的学生因为自己的外貌、成绩、性格甚至家庭而感到自卑，学习和生活都受到了很大影响。教师如果仅仅按照教材照本宣科，反而会导致学生失去兴趣，但是，将班会活动与心理健康教育相结合，就可以设计多元活动，逐步深化内容。例如，班主任可以在班会上开展“倾听我的心事”活动，鼓励学生将内心的困惑表达出来，根据反映的问题提供有针对性的指导;也可以开展“我的未来不是梦”活动，教师首先设计完成句子题目，如“今天的我 ”，要求学生写自己的不足和优点，再完成另一道题“未来的我 ”，通过前后对比，将学生心中理想的自我描写出来，进而帮助学生克服自身的缺点，培养优秀的品质。另外，教师也可以联系时下的热点话题，鼓励学生以小组辩论的形式探讨，逐步加深理解。例如，“躺平”这一网络热词，很多年轻人面对各种压力选择逃避，如何应对激烈的竞争，促进自身成长，是每个人都应该思考的问题。教师就可以以“躺平”为话题，组织学生展开辩论。

高中班主任通过有效的心理健康教育工作的开展，让学生更好地融入到学习生活中，并合理地将自己的缺点变成闪光点，注重对学生的平等对待和用心教育，引导积极与教师交流，给学生建立个人自信，提升学生心理素质，实现心理健康教育工作的高效推进。

参考文献：

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