【摘要】素质拓展训练是一种新兴的体育模式，比起传统的体育项目，更加注重将运动融于竞技项目中，训练参与者的体能、心理素质和综合技能。传统的小学体育教学形式单一内容枯燥，通过引入素质拓展训练，可以提高教学的趣味性，让学生积极参与其中，并从丰富的活动内容里得到体力、智力和心理等多方面的培育，帮助学生树立顽强拼搏、勇于挑战的体育精神，促进学生创新意识和团队意识等品质的萌芽。

【关键词】素质拓展训练;小学体育;应用

一、体育设备优质化，保障训练有效开展

学校要及时配置体育训练基础设施，并且完善后续的保养和检修，确保学生的运动课程能够顺利开展，通过器械的辅助让素质拓展训练项目更加丰富，训练质量得以保证，从而提升学生参与运动训练的积极性，确保学生身心健康发展。教师要根据目前学校已配备的体育基础设施制定相应的素质拓展训练项目，争取让设备得到充分运用，帮助学生完全参与到训练过程中。

例如，跳绳、篮球、毽子等都是学校体育室中常见的运动耗材，教师可以利用好这些小工具，设计“铁人三项”的素质拓展项目：让学生在120秒的训练时间内，分别完成跳绳50个、投篮10个、踢毽子20个等多项体育训练项目，完全全部项目才算合格。为了保证每一名学生都能完全参与到训练中，教师还应该根据学生的身体素质和体育能力进行分组，让体育活动能力强的学生带领其他学生一起进行运动，根据小组的总成绩进行排名，只有在规定时间内完成全部项目的成员最多才算获胜，确保比赛公平公正。

二、教学内容信息化，激发学生学习兴趣

小学阶段的体育教学分为理论知识讲解和室外活动实践，由于学生年龄尚小还无法接受深奥的知识，并且天性活泼喜欢进行户外运动，因此普遍无法认真进行理论学习。想要让学生对体育知识学习更感兴趣，教师要摆脱单一的教学模式，创新教学理念和教育方法，通过信息化教学手段让体育课堂的知识传授更加生动有趣，吸引学生主动加入到学习中，以取得更好的素质拓展效果。

例如，“信任后背摔”是一种可以增进学生之间情感的拓展训练，需要学生之间有着强烈的信任感，由于活动有一定的危险性，要提前掌握训练要点防止出现意外。教师可以在课前提前搜索相关视频在课堂上进行播放，配合视频的动画和字幕，在关键的地方予以讲解，让学生了解安全事项，并提前做好热身活动，舒展身体防止活动扭伤。

三、课堂活动趣味化，提高学生创新能力

要想学生能够更加积极地参与素质拓展训练，发自内心热爱体育活动，教师就必须在素质拓展训练中增添更多的趣味性元素，让学生被丰富有趣的活动形式所吸引，并从训练中得到创新的启发，根据自身的生活经验和体育能力，尝试通过不同的方式完成任务，从而培养起创新能力和创新思维，促进学生身心成长。

例如，教师可以安排“袋鼠跑”的素质拓展训练项目：在草地上距离一定位置分别画两道平行线，让学生分成两队穿上“袋鼠服”在线的两侧相向而立，服装特质的口袋里装有10个乒乓球。教师一声令下后，两队学生开始模仿袋鼠的跳跃方式前进，一直蹦到对面横线后结束，尽可能保证口袋里的乒乓球全部顺利运到终点。学生经过反复尝试，会发现其中的奥秘——通过双臂规律摆动辅助大步跳跃保持身体平衡，并且注意起跳不要过猛，否则会导致球散落。学生在训练中通过思考发现了游戏的规律，并在实践中验证了规律的可行性，日后在成长过程中也会受到启发，养成善于动脑大胆创新的习惯。

四、课程拓展多元化，培养团队协作能力

近期发布的《义务教育体育与健康新课程标准（2022版）》中提出要转变单一的体育技能传授思路，通过多样化的体育教学培养学生的核心素养，用多元化的教学方式构建综合性学习评价。由此可见，体育不仅可以锻炼学生的个人身体素质，还能培养他们的道德品德和综合能力。因此，教师要本着“以德育人”的理念培养学生的团队协作能力，让学生掌握人际交往的准则，帮助学生更加适应社会生活。传统的体育教育模式较少涉及学生社会心理的培训，而素质拓展训练则能有效弥补这一缺失，通过设置模拟的社会场景推动学生形成良好的交流能力，在小组合作中明确合作的意识。

例如， “解手链”是一项以小组为单位的素质拓展项目，要求5名学生组成一个团队，大家围成一个圆圈，双手交叉并握住身边队友的手，在保持着这种姿势的状态下解除双手的交叉，最先完成的小组获胜。这项训练需要每一名学生都有着为他人思考的能力，通过依次转圈解除交叉状态，教师可以提示学生要注重队员之间的沟通，服从团队分配，统一目标相互信任，这样才能加快速度完成游戏。在游戏结束时，教师也要启发学生思考，每个人都不能脱离社会单独生存，在集体中要学会相互关心相互支持，这样才能达到共赢。

总而言之，在小学体育教学中实施素质拓展训练的方式多种多样，不论是转变课堂教学方式，充分利用体育教学设施，还是增设趣味性拓展活动，提供丰富的项目类别，都可以更好地促进学生身心健康成长，践行“健身育人”的体育目标。

参考文献：

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