一、活动背景

初中学生住宿由于环境改变以及没做好充足的心理准备，不少同学在开学第一个月就在与同学相处与适应新班级方面出现困惑。希望通过这次活动，让学生在日常交往中注意沟通方式与行为，为学生搭建良性的沟通交往平台，拉进心距离，构建团结友爱的新班级。

二、活动目标

（一）认知目标：引导学生正确认识个体之间存在相似与差异，求同存异。

（二）情感目标：引导学生学会尊重他人，换位思考。

（三）行动目标：引导学生在活动中交流，结识志趣相投的朋友，体验主动交往的快乐;通过活动让学生们建立良好的人际关系，团结新班级。

三、活动准备

（一）搜集好相关材料、视频和音乐;

（二）设计喜怒源泉小瓶子模板，给学生提供瓶子样板（依据情况设计）样例。

四、活动过程

（一）暖身活动

让学生听三首歌曲片段，猜歌名：《朋友》《友谊地久天长》《最佳损友》。

教师引导同学们观察这些歌名并总结出共同的主题都围绕朋友。

【设计意图】以歌曲暖身，激发学生参与活动的兴趣，同时也让学生快速了解本节课的主题。

（二）情景放送

先让学生充分阅读以下情景，对教师提出的问题进行思考与讨论。

情景1：小A性格内向，总是孤独一人，他想念以前的同学，很想认识新朋友但不知道有什么话题可以聊。情景2：小B个子矮，经常跟新认识的同桌一起活动，但新同桌经常把手搭在小B肩上，小B十分讨厌这种行为但害怕将讨厌说出口，同桌就会不跟她玩，小B很困惑。情景3：小C不喜欢住宿生活，因为他的室友小D经常在休息时间讲话，影响他休息，小D还时常不经小C同意拿他的东西，小C对此很生气，也跟小D产生了矛盾，大家互不搭理。情景4：小E为了融入新小组，改变自己的喜好，特意去模仿别人的行为，小E不清楚自己是不是真的喜欢这些行为，对此十分困扰。

教师提问同学们看完这些情景之后的感受，并分别进行原因分析。

【设计意图】本环节利用4个学生遇到的情况作为情景案例，以点带面，反映班级中可能出现的人际关系问题，引发学生们的共鸣与思考，为下面活动环节做铺垫。

（三）自我反思，记录人际交往矛盾

教师继续提问：非常好！那同学们回想自己这一个月来是否也遇到类似人际交往上的问题呢？试着想想是什么原因造成的呢？想到解决办法了吗？请你拿出一张白纸，把这些事情记录下来。期待同学们能认真地将心底里的烦恼或秘密写下来。同学们不用担心，未经你同意，老师和同学无权查阅你写的内容哦。

【设计意图】为学生提供舒适、安全和可倾诉秘密的课堂氛围，引导学生进行自我反思，记录自己的人际交往问题。这既为下面设计个人专属的“喜怒源泉小瓶子”提供素材，搭建脚手架，同时又可以让学生们更加积极地参与到活动当中。

（四）画出你的专属“喜怒源泉小瓶子”

根据之前的情景分析和自我反思，教师引导学生对问题的原因进行归因。第一，对自己缺乏清晰的认知，不知道自己在人际交往中到底需要什么，厌恶什么;第二，同样也不清楚他人喜好什么，讨厌什么行为。这些原因会导致同学们一开始很难与其他同学建立良好关系。接着教师引导学生将自己的“快乐源泉”即喜好记录下来，等下一个交换环节时可以找到与自己志同道合、拥有共同话题的朋友。同时也引导学生将自己讨厌的东西即“暴躁源泉”记录下来，清楚自己讨厌什么，然后交换彼此的易怒点，增加了解，避免“踩雷”。

然后教师提供自己的“喜怒源泉小瓶子”作为范例，给学生充足的时间思考、设计自己的专属小瓶子。

【设计意图】老师先行提供参考范例，这不仅是一个活动指导，同时也能让学生了解老师的喜怒点，为构建良好师生关系打基础。“喜怒源泉小瓶子”的形式生动有趣，激发学生正确认识自己，正确指导自己的行为。同时，给予内敛的学生大胆表达自我的机会，在纸上可以随意画出自己的喜怒源泉，把心中一直想说又不敢说的事情画出来，为后续交换分享小瓶子，搭建友好交往初平台做铺垫。

（五）交换小瓶子，拉进心距离

教师播放轻音乐，营造舒适的交流环境。接着教师鼓励小组成员先交换分享自己设计的“喜怒源泉小瓶子”，鼓励组员们用心去了解同学的喜怒点并将其记下来，做个有心人。然后邀请同学分享感悟。班上有同学因此活动解开了之前的误会，有同学当堂结交到志同道合的朋友，也有同学表示更加清晰地了解自己和他们，有信心以后能与他人更加和谐地相处。

【设计意图】交换小瓶子的过程让大家更加了解同学，结交朋友，排解郁闷，用一种相对有趣婉转的方式表达自己的交往边界。产生共鸣，强化内心感受。

四、升华总结

活动的最后，教师先表扬所有同学都能勇敢踏出友好交往的第一步，然后引导学生认识到“每一片叶子都是独一无二的”，每个同学设计出不一样的小瓶子，即说明自己与他人存在相同（兴趣）与差异，学会在人际交往中应先清楚认识自己，再主动去了解他人，做到尊重他人，求同存异，同时换位思考，化解矛盾。

【设计意图】经过一系列的体验活动之后，教师先对学生表示赞扬，然后帮助学生总结活动的收获，通过实践顺利完成本次活动的目标。

五、课外拓展

活动结束后，要求学生将自己的“喜怒源泉小瓶子”张贴到班级后面的活动栏，全班同学要查看别人的小瓶子，找志同道合的朋友，了解班上同学的喜怒点，下节活动课邀请同学做分享。